Приветствую друзья. Как вы уже догадались эта статья является продолжением статьи о сне и бессоннице, в которой мы выяснили насколько важен сон для вашего здоровья, жизни и даже безопасности окружающих вас людей.Подробнее

Приветствую друзья. В этой теме как вы понимаете мы обсудим очень важный процесс в нашей жизни, Сон. Оказывается сон даже более важен чем бодрствование. Так как человек во сне, естественно под наблюдением врачей может прожить года, в то время как без сна это время исчисляется днями.Подробнее

Плохой и недостаточно продолжительный сон, опасен как для вас так и для окружающих вас людей. Недосып бьет по всем важным системам организма и укорачивает жизнь. Здоровый сон позволяет организму регенерировать себя и восстанавливаться, а так же объективно воспринимать реальность.Подробнее