Единоборства
Будь готова к броску ))) Подробнее
Как то поздним вечером в спорт зале, тренировалось четыре человека. Общаясь с двумя товарищами о технике Майка Тайсона, один из них в конце выдал, Майк нас четверых положит вместе взятых. На что я незамедлительно ответил, троих и каждый из них утвердительно сказал, да троих.Подробнее
В лихие девяностые. По приезду в Москву, кикбоксер Василий Полулях поселился в гостинице. Повесил в номере боксерский мешок и временами между тренировками отрабатывал удары. А по соседству с Васей, фирма снимала номер под офис и как раз через стенку сидела бухгалтер.Подробнее
Бокс Ломаченко Кемпбелл. Комментирует Мельник Павел. Подробнее
Перед началом отработки ударов на мешке, подушке, груше, помимо хорошей разминки, 20 -40 минут, необходимо привести в тонус мышцы плеча, дабы не разбивался сустав. Любой сильный удар, понятно что не правильный удар может вас покалечить, но и правильный удар может привести к неприятным последствия.Подробнее