Show Me Love

Шекспир сказал: Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда боль… Жизнь коротка… Так что люби свою жизнь… Будь счастлив… И улыбайся… Перед тем, как говорить, слушай… Прежде чем писать, думай… Перед тем, как тратить деньги, заработай… Перед тем, как молиться, прощай… Перед тем, как делать больно, почувствуй… Перед тем, как ненавидеть, люби… Перед тем, как умереть, живи!

Вдвоем

Квадрат Декарта – техника принятия решений.                       

Квадрат Декарта – это простая техника принятия решений, которая не требует много времени.Кстати, правильное название – квадрант Декарта, но у нас это название не прижилось.

Эта техника помогает прояснить значимые критерии выбора и последствия каждого решения.

Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы нередко зацикливаемся на одном или двух его аспектах и в результате загоняем себя в состояние тупика, не замечая значимых для нас критериев выбора.

Суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему (ситуацию), ответив на такие 4 вопроса:

1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).
2. Что будет, если этого не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
4. Чего НЕ будет, если этого НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого).
   С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

Почему эта техника работает?

Квадрат Декарта помогает прояснить последствия каждого решения и сделать правильный выбор.

Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет?

С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.

Мозг человека часто выдёргивает или отрицательные моменты, или, наоборот, только положительные. Техника позволяет разорвать этот замкнутый круг и увидеть другие нюансы.

В результате вы получите список возможных решений, проясните для себя последствия каждого из них. Решите, что для вас действительно важно, а от чего вы можете отказаться.