Социальный Портал

Когда люди говорят «любовь», «страсть» или «духовное родство», они часто подразумевают элементарный дефицит. Рассмотрим, что это такое и как «работает» в отношениях.Прежде чем перейти к сути, давайте проведем простой эксперимент или просто представим следующую ситуацию: у маленького ребенка есть двадцать игрушек, всеми он играет по очереди. Теперь заберем одну и скажем: верну через две недели!А теперь угадаем, какая игрушка станет любимой. Да, в ста случаях из ста любимой станет игрушка, которую отняли.Человеческая психика устроена таким образом, что самым желаемым зачастую является недостижимое. «Запретный плод сладок!» — говорят в народе. Сюда же все расхожие выражения про журавля в небе и поговорки из серии «видит око, да зуб неймет».Что нужно знать про дефицит? Значимость любого объекта, если он внезапно становится недостижимым, многократно возрастает. С условием, если изначально она была не нулевой.На этом построены все пикаперские приемы вроде «ближе-дальше» и даже игнора, механику которых пикаперы украли у бихевиористов.Приведу простой жизненный пример. Женщина и мужчина давно в браке, их отношения можно охарактеризовать как вялый дефолт — они друг к другу привыкли, ярких эмоций нет, а есть скорее взаимное раздражение.Тут жена меняет работу (да, внешние обстоятельства часто выступают катализатором в таких процессах), где влюбляется в начальника и уходит из семьи. Муж, который буквально недавно еще морщился при виде нее, впадает в прострацию. Сначала он злится, потом смиряется, но вдруг...

Существует тысяча нюансов в общении, которые влияют на баланс значимости и на отношения в целом. Многое зависит от психотипа людей, от обстоятельств знакомства, от модели поведения каждого, предыдущих отношений… Словом, всего учесть невозможно.Этот материал написан для тех, кто пытается разобраться и не совершить грубых ошибок. Здесь показан инструмент, который позволит лишь мало-мальски ориентироваться и не совершить совсем уж очевидных глупостей. Инструмент называется «калибровка».Оговоримся сразу: этот прием работает лишь в тех случаях, когда вы ведете себя корректно по отношению к партнеру, не успели человека безосновательно обидеть или продемонстрировать пренебрежение, не обманывали его и не грубили. Словом, не совершали очевидных косяков.Итак, калибровка — это способ соотнести количество вложений и инициативы партнера с вашими собственными.Многие, наверное, оказывались в ситуации, когда человек ужасно понравился, но почему-то не звонит (или звонит реже, чем хотелось бы), не пишет и в целом не проявляет нужной инициативы. В таких обстоятельствах у большинства включается рефлекс «убегают — догоняй», и человек делает все наоборот. Увеличивает свою инициативу и свои вложения, отчего растет значимость партнера и, как следствие, дисбаланс.Калибровка — это осознанное сокращение своей инициативы и вложений пропорционально инициативе и вложениям партнера. Надо понимать, что калибровка — не единственный инструмент в коммуникации и уж точно не панацея от всех бед. Но критичных ош...

В прошлой колонке говорили о локусе контроля. Есть еще одно важное понятие, которое неразрывно связано и с локусом контроля, и с личным границами, — это фокус внимания.Как мы уже писали, если попросить открыть самый главный магический секрет любой коммуникации, ответ был бы: умение переключать внимание.Звучит очень просто, но на деле все, как водится, гораздо сложнее.Фокус внимания — это, очевидно, то, на чем вы концентрируетесь мыслями и куда направляете эмоциональный интеллект.Приведем простой пример: молодой человек с девушкой встретились на свидании в кафе. Он веселит ее, ведет непринужденную беседу. Она думает, что нравится ему, старается определить, что к нему чувствует, хочет ли продолжения отношений. Кажется, что все проходит хорошо, но после свидания он пишет ей все реже, она переживает, ждет, коммуникация окончательно сходит на нет. Хотя они и раньше виделись, и внешне девушка парня привлекала.Что же тут произошло?Во время встречи фокус внимания молодого человек был направлен на девушку — он вызывает эмоции в ней, смешит, это растит ее симпатию. Которую она в этом моменте не рефлексирует. Фокус внимания девушки направлен не нее саму. Общение с человеком, сфокусированным на себе, всегда в той или иной мере вызывает отторжение у окружающих, даже если он отчаянно не «якает», а молча «замеряет температуру» собственных эмоций.В начале отношений значимость партнера особенно пластична. Она может как резко вырасти, так и опуститься, что и произошло.Для девушки история выглядит как мист...