Бокс

Бокс Ломаченко Кемпбелл. Комментирует Мельник Павел. Подробнее
02:41
78
Lit
0
Перед началом отработки ударов на мешке, подушке, груше, помимо хорошей разминки, 20 -40 минут, необходимо привести в тонус мышцы плеча, дабы не разбивался сустав.  Любой сильный удар, понятно что не правильный удар может вас покалечить, но и правильный удар может привести к неприятным последствия.Подробнее
21:35
38
0