Потолстеть можно от стрессов, недосыпа и даже обычного похода в супермаркет на голодный желудок. А виноваты во всем инсулин, кортизол, лептин, грелин и другие невидимые рычаги организма — гормоны.Причины гормонального сбояЗападные ученые сравнивают гормоны с командой толковых менеджеров: когда все включены в процесс, организм работает без сбоев, но стоит подвести хотя бы одному, рушится весь бизнес.Гормон инсулин вырабатывается в поджелудочной железе и влияет на огромное количество процессов, включая синтез глюкозы в печени, а также образование жиров из пищи. Но как показало недавнее исследование в Йельском университете, не только еда, но даже один ее вид провоцирует выработку инсулина. Когда очень голодный человек смотрит на аппетитную еду, его мозг автоматически вырабатывает инсулин, а тот, в свою очередь, переводит глюкозу в жир.Гормональный сбой и лишний весЧтобы не допустить всплеска уровня инсулина, нужно не доводить себя до сильного голода, питаться дробно и не злоупотреблять жирной пищей. Кроме того, стоит избегать обильных шведских столов, при виде которых и сытый человек может не устоять перед соблазном.Не все испытывают равное удовольствие от пищи, и виновен в этом дофамин — проводник сигнала между нервными клетками. Как выяснили ученые Орегонского исследовательского института, те, у кого генетически дофамина вырабатывается меньше, не наслаждаются едой в полной мере. А значит, едят все больше и больше, стремясь перевести количество в качество.Таким людям биохимики советуют увеличить...

10 способов восстановить кислотный балансЩелочь убивает все болезни. У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО...Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины.5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухо...

Почему в Израиле началась война?Ну давайте разберем этот ЕВРЕЙСКИЙ расписец, так называемая война в Израиле. Президент Израиля Ицхак Герцог, по сути как Дмитрий Медведев в РФ, только наоборот. То есть, он есть, но управляет всем этим писецом премьер министр Биньямин Нетаньяху, а самое главное сценарий прям почти одинаковый. В РФ с Украиной, в Израиле с Палестиной. Начал беспредельные движухи в сторону Палестины, рейды в Мечети, издевательства военными над жителями. Это не глобально естественно, но для картинки хватило.Дальше по запланированному сценарию пошла ответка. Кстати видео фейки и там проходят на ура. Когда началась ответка, чудесным образом израильские пограничники и армия отдыхали, причем все и сразу.После скажем так беспрепятственного налета, захвата заложников, укрывающие одеялом мать с детьми, типа палестинские террористы, показаны Израилем как замахивающиеся на мать с детьми беспредельщиками.Но ок это все картинка для дебилов, давайте же об очевидном. После как на Украине разворовали все военное бабло и распродали все оружие, главный военный гегемон США решил перекинуть отмыв колоссального со времен Вьетнамской войны бабла с Украины на Израиль, в надежде что те меньше буду пилить и больше отмоют. Но там есть другие варианты например Пентагон отправляет вторую авианосную группу в Средиземное море к побережью Израиля, а такое путешествие стоит для американцев довольно значительную сумму. То есть с приходом к власти Байдена, человека, прямым текстом лжеца, больного на голову, да и доживающ...

Дураки. Потому что не мы. Потому что не встреча. И в груди — словно током, а в мыслях — разрыв проводов, Но в попытках увидеть любовь внеземной, безупречной Мы теряем ту самую честную Просто Любовь. Дураки. Потому что твердим мы, как трудно в разлуке, Обещаем по снегу… по небу… сквозь бурю и мрак… Долететь… добежать… Возвышая любовную муку, Не решаемся сделать навстречу единственный шаг. Чтоб любить, мы находим причины, приметы, ответы, Подбираем особые рифмы, улыбки, цвета. Но в попытках раскрасить любовь удивительным цветом Забываем: важнее, чем краски, в любви — Простота. Мы клянемся навеки. Поем серенады не к месту. Заливаем полуночным чаем безмерную грусть. Ду-ра-ки. Потому что не мы. Потому что не вместе. Потому что наш красочный мир непростительно пуст. С неба сорваны звезды. В ладонях сверкают послушно. Не грозит необъятной любви повседневность и быт. Мы на общей планете. Но только на разных подушках. Продолжая влюбляться, теряем возможность Любить…

Бойцы ЧВК Вагнер  вернулись на СВОПосле убийства всем известного главаря российской финансируемой государством частной военной компании ЧВК Вагнер, Пригожина, а по совместительству повара и близкого человека президента РФ Путина, интересные новости стали публиковать каналы агитирующие за специальную военную операцию на территории УкраиныРостовской области. В горпарке Батайска толпа кавказцев едва не до смерти забила героя СВО.По словам очевидцев,  боец из ЧВК, мирно гулял в парке со своей девушкой и другом. Чем-то они не понравились группе кавказцев, началась драка. Героя СВО повалили на землю и били ногами 15-20 человек. Затем отволокли вглубь парка и расстреляли из травматического пистолета.Одна из пуль попала в голову, герой в тяжёлом состоянии в больнице. За его жизнь борются врачи.И что вы думаете по какой статье возбуждено дело?Пресс-служба регионального главка МВД сообщила, что по факту нападения было возбуждено уголовное дело по статье 213 УК России "Хулиганство".Видел Кеп, тебя забивают как синью 20 человек, выпускают 2 обоймы из травмата и это все для МВД просто детские шалости, хулиганка, а если ты нарисуешь картинку ЗА МИР, тебя заберут в дед дом, а на родителей заведут уголовные дела.Подобная история произошла в городе Аткарск Саратовской области толпа выходцев из азербайджана избила бойца чвк вагнер и его брата. Причём избиение продолжалось даже в присутствии сотрудников полиции приехавших на место. К слову правоохранители даже не пытались как-то поме...